Pour convaincre votre auditoire et dépasser vos appréhensions, les mises en situations variées vous apporteront l'aisance et une meilleure connaissance de vos points forts : atouts qui susciteront l'attention et l'adhésion de votre public.
Le trac est une affaire personnelle. Les nombreux exercices de cet atelier seront choisis et déclinés en fonction des participants, de leur manière d'aborder le corps, l'émotion et la voix afin de leur transmettre une démarche pour apprivoiser leur trac en fonction de leurs personnalités (repérer ses zones de trac, les accepter, agir pour les dépasser).
Objectifs détaillés :
- Repérer ses facteurs de trac
- Renforcer ses appuis à partir de ses points forts
- Améliorer l'impact de son instrument corporel, émotionnel et vocal
- Apprendre à bien se préparer
- Réagir aux déstabilisations
